Jak úžasný je váš báječný život? Porozumění Co je FOMO

Obsah:

Jak úžasný je váš báječný život? Porozumění Co je FOMO
Jak úžasný je váš báječný život? Porozumění Co je FOMO

Video: Jak úžasný je váš báječný život? Porozumění Co je FOMO

Video: Jak úžasný je váš báječný život? Porozumění Co je FOMO
Video: Traveling with absolutely no money, what I have learned | Edouard Jacqmin | TEDxUCLouvain 2024, Březen
Anonim
Novinový reportér mě pronásledoval na horním západním okraji toho dne, když se mě zeptal, zda bych mohl sdílet své myšlenky s FOMO. Netušil jsem, o čem mluví.
Novinový reportér mě pronásledoval na horním západním okraji toho dne, když se mě zeptal, zda bych mohl sdílet své myšlenky s FOMO. Netušil jsem, o čem mluví.

FOMO, víte, strach ze ztráty! Lékaři diagnostikují děti s FOMO častěji v dnešní době, protože školy nedovolují dětem, aby měli ve třídě své smartphony po celý den. Začínají trpět úzkostí a nedostatkem koncentrace, protože nemohou držet krok s tím, co dělají jejich přátelé, Vysvětlil reportér.

Moje první reakce byla, "Oh, krutost!"Protože nepovolil smartphone ve třídě. Když jsem byl v obchodní škole, jediný způsob, jak jsem mohl dostat mučení z třídy Operations Management, bylo hrát online pokerové turnaje online! Můj telefon a laptop mi umožňovali předvídat nejvyšší koncentraci, když jsem praktikoval pokerovou tvář. Shhh, neříkej mému profesorovi.

Skeptik ve mně vyskočil, když jsem se zeptal těch hlášených, "C'mon, FOMO. Opravdu? Jen další nový chytlavý termín pro věk staré utrpení, kterou terapeuti vymysleli, aby udělali nějaké extra peníze. Jak může být skutečně FOMO, když všichni na Facebooku jsou vždy na trvalé dovolené? Přátelé vždy kontrolují na nádherné restaurace a kluby na Foursquare, který je samozřejmě spojen s Twitterem a pak zpět na Facebook, aby se ujistil, že každý ví, co dělá. Naše úžasné životy jsou báječné!"

POROZUMNĚNÍ strachu, že se vymyká

Zdá se, že FOMO mají dva úhly:

1) Skutečný strach z toho, že jste nezvládli věci, které prožívají vaši přátelé kvůli práci, nedostatku peněz nebo prostě nevědí. Chcete být součástí všech obrázků v exotických lokalitách, aby všichni mohli vidět. Chcete se zúčastnit náhodného celebrita v zadní místnosti a vyprávět příběh. Seznam pokračuje, protože nechcete být osamělý poražený, zatímco všichni vaši přátelé se baví. Pokud se nemůžete připojit k vašim přátelům na Bali, další nejlepší věcí je sledovat jejich cestu s závistí, zatímco jste uvízl na mizerné práce míchání papírů. S některými chutzpah budete držet krok tím, že se přihlásíte do nějaké zábavné místní bar nebo tweeting ven některé vynikající jídlo po instagraming selfie vaše krásné samozřejmě samozřejmě.

2) Potřeba neustálého připojení online. Některé společné rysy uživatelů, kteří trpí syndromem FOMO, zahrnují mimo jiné: spánek s telefony, upozornění na vibraci, aby mohli být upozorněni na 2am volné volání, procházet brzdovými světly, protože jsou okouzlení jejich telefony a vždy mít nabíječku vždy, když vyjíždí ze dveří. Udělal jsem to všechno, kromě toho, že jsem udržel telefon na vibračním režimu, protože mám příliš rád spát. S tím, jak je levné a snadné zůstat v kontaktu, myslím, že je to prakticky nemožné nesdílejte svůj život online. To záleží pouze na stupni.

Když jsem naposledy šel celý den na zemi bez dobíjení telefonu … nikdy! Mohl bych obviňovat chyby života baterie v iPhone nebo můžu přiznat, že jsem vždycky v telefonu. Když jsem sledoval maratón čtyři hodiny tenisových zápasů na US Open (např. Hewitt vs. Youzhny), můj úzkostný stupeň by se zvětšil, protože můj životnost baterie klesla pod 50%. Poslední věc, kterou jsem chtěla udělat, bylo vstát z mého nepřiděleného místa, abych opustil napínavý zápas, abych zařídil telefon a nevracel se zpět na stadion. Davy mne zdůrazňují, ale musel jsem zůstat spojen, takže jsem po druhém setu šel trochu šťávy.

Tak co sakra dělám na svém telefonu, který způsobuje, že to trvá méně než šest hodin před tím, než se musím znovu nabit? Pojďme si zkontrolovat, jaké aplikace jsou otevřené a rád bych věděl, co máte otevřeno také.

* Twitter - Twitter je můj přednostní způsob, jak kontrolovat zprávy a vidět, co se děje ve blogosféře. Obvykle mám tři až pět konverzací na Twitteru denně, protože se mi opravdu líbí. Z Twitteru kliknu na odkazy a přečtu zajímavých článků a odtud kráčí díra. Jsem @Financialsamura.

* Facebook - Snažím se jen zkontrolovat Facebook, až když cestuji a potřebuji zabít čas. Chovám své online a offline linky oddělené, ale pomalu jsem začlenil ty dvě, když se dostávám hlouběji do této cesty práce na plný úvazek online. Facebook je jedna velká dovolená soiree, která může být zábavná nebo nepříjemná. Zdá se, že Facebook je aplikace, která snáší nejvíce výdrže baterie, aniž by udělala nic.

* Safari - dělám vše pro to, abych schválil komentáře a odpověděl na komentáře. Z nějakého důvodu můj filtr Akismet spamu dává 90% všech komentářů do nevyřízené schránky, která potřebuje moje schválení.

* E-mail - Mám více účtů pro více účelů: obchodní, osobní, pronájem nemovitostí atd. Něco se vždy objevuje, co potřebuje řešit. Dělám vše, co mohu reagovat na všechny do 24 hodin, zejména pokud jde o obchodní záležitosti.

* Poznámky - Neustále píšu příspěvky, sny, seznamy nebo legrační výroky.

* Kalendář - Musím dostat ve zvyku kontrolovat kalendář první věc ráno, aby nedošlo k vločení nebo zdvojení knihy.

* Feedly - Nejjednodušší způsob, jak mě držet krok se stovkami blogů.

* Mapy - Vždy otevřené, aby se nikdy nestratili, zvláště jako návštěvník v NYC.

* Zprávy - Kdo už mluví po telefonu?

* Co je to Ap - Máte tenisový tým skupinový chat, kde si navzájem dáváme kecy pořád.

* Kamera - musíte zachytit okamžiky! Zdá se, že každá baterie trvá 1% životnosti baterie.

* Počasí - Co budu nosit?

* US Open App - Snažte se držet krok se všemi skóre zápasů!

* Clash of Clans - Nejlepší volná hra zabít hodiny času na konci. Máme tu kancelář v SF a plánujeme si dát oběd.

Se všemi těmito aplikacemi není divu, proč můj telefon netrvá déle než šest hodin. Kromě toho je velká část mé obživy online, protože jsem blogger, který píše 5 000 slov + týdně a neustále spolupracuje s komunitou a blogovou komunitou. To mě přemýšlí, co je to omlouvám ostatním, je to, že vždycky jsou na telefonu, když nemají blog nebo on-line podnikání. Hmmm.

Wawrinka vs. Berdych na US Open. Chystá se 9. hodina sledování v 21:30.
Wawrinka vs. Berdych na US Open. Chystá se 9. hodina sledování v 21:30.

MOJE NEJVĚTŠÍ FÁZE VZTAHUJÍCÍ SE FOMO

Mým největším pokračujícím zájmem je, aby čtenář napsal dlouhý komentář, který se zasekl v očkování proti spamu. Mám řadu stížností od čtenářů, kteří mě obviňovali z cenzury. Všechny připomínky jsou přípustné, pokud jsou úctyhodné. Software je ve výchozím nastavení všechny uzamkává. Musím také pracovat na tom, abych nechal jít a nebyl tak citlivý na připomínky.

Můj další strach chybí na nějaké obchodní příležitosti z důvodu nedostatečné reakce. Podnikatelský svět je super konkurenceschopný a existuje silná souvislost s částkou jedna hustles a částka jedna on-line. Vzhledem k tomu, že jsem na mé nové finanční cestě jen napůl, musím být na míč, abych využil finančních příležitostí. Každý den předstírám, že jsem zlomil, abych udržoval motivaci.

Kromě těchto dvou "strachů" se už bohužel příliš neztrácím, protože je to příliš pokud se strach ze ztráty stane dost velký, prostě to udělám. V letošním létě jsem se velmi váhala, když jsem se chystala do Evropy, protože jsem nevěděla někoho, s kým jsem se setkal s výjimkou jednoho, a to je bolest v zadku, aby letěla z San Franciska do Mallorky. Ale můj přítel stále říkal "Nechcete nechat ujít tuto cestu", Která generovala dostatek FOMO, že jsem rezervoval to, co se ukázalo jako léto, které si vzpomínám.

Finanční svoboda mi umožnila udržet FOMO v zálivu a skutečně rozhodnout, co chci dělat. Takže pro ty, kteří vidí terapeuta při zjišťování, jak léčit FOMO, možná je to poctivé léčení jen proto, aby jste vydělali dost peněz, kde nikdy nezmeškáte. To bude 300 dolarů, prosím. (Viz: Jak se cítí být finančně nezávislý?)

Existuje mechanizmus opravy pro všechny. V jednom okamžiku jsem cítil, že se v New Yorku setkávám příliš mnoho a po šestinásobné návštěvě US Open je potřeba udělat přestávku po dobu 6-11 hodin. Nechtěl jsem jít kluby již čtvrtýkrát za týden poté, co jsem sledoval Empire Of The Sun hrál Peer 29 do 10pm. To, co jsem vlastně toužil, bylo vrátit se do mé staré rutiny psát několik hodin ráno, obědvat s kamarádkou, spát, hrát pár hodin tenisu a spát před půlnocí.

TO SE VZNIKUJE MALŠÍ DNES než předtím

Před internetem a smartphony jsme měli jen několik sousedů, kteří se s tím vyrovnávali. Nyní jsme stále bombardováni tím, co dělají stovky přátel a známých po celou dobu. V minulosti bylo v pohodě jen chladné a nedělat nic v líné nedělní odpoledni. Ale teď se cítí, že neděláme nic, jestliže vidíme naše kamarády na Facebooku, které pořizují obrazy chutného brunchu na hudebním festivalu v Montauku.

Mohli bychom mít sto kamarádů, kteří každý rok dělají jen jednu skvělou věc. Ale pokud každý z těch stovek přátel zveřejní podrobnosti o své cestě, bude se to zdát, jako kdyby každý z nás žil celý rok! Jsem opravdu empathize s těmi v jejich 20s nebo ti, kteří bojují finančně. Všichni chceme cestovat, chodit na koncerty, účastnit se akcí a pít nekonečné množství Crystalu. Ale když koktejl stojí v hotelu Gramercy Park 19 dolarů, možná budete muset ukázat opilé a objednat jen vodu!

Pro ty, kteří se bojí vynechat, nemusíte se příliš starat, jak se věci časem zlepšují. Budete přirozeně zažívat víc věcí, které dostanete starší, které vás nebrání v přemýšlení, co vaše přátelé udělali. Fotky z epického prášku vyběhnou ze zadní misky Vailu? Úžasný chlápek. Cestujete první třídy na Airbus Dreamliner z Los Angeles do Singapuru, abyste jedli nějaký chili krab? Nemůžu uvěřit, že jste na cestě vypili jednu sladovou whisky v hodnotě 500 dolarů. Potápění s velrybí žraloky v Belize? Vůbec není děsivá. $ 500 večeře pro dva v Jean Georges? Vyzkoušejte humří maňáka a noky s 1991 sklenkou château d'yquem na poušti příště.

Pokud nemáte trpělivost pro zážitek, pak vám velmi doporučuji zkusit sundat internet na dobré kusy najednou. Začněte s jednou hodinou, když nekontrolujete svůj telefon nebo notebook a postupně zvyšujte časové úseky o hodinu, dokud nebudete moci jít po dobu tří až šesti hodin bez připojení. Pokuste se snížit počet používaných sociálních médií. Odmítám se připojit k Pinterestu a strávit více než pět minut týdně v Google+. Nakonec vypněte všechna oznámení tak, abyste zkontrolovali pouze, kdy chcete. Vaše produktivita se zvýší při reagování na zprávy v kusech. Vaše úzkost se bude postupně normalizovat také. Být v okamžiku, místo vždy v telefonu, zlepšuje vztahy.

Toužím po jednodušším světě s menším rozptýlením. Myslím, že bychom se všichni neměli strach z toho, že budeme chybět a budeme mít větší radost z toho, co máme. Důležité je, že naše finance budou v mnohem zdravější pozici, pokud dokážeme zastavit nekonečné šílenství, že se snažíme udržet krok. Ale znovu, kde je to zábava? Nezapomeňte přinést nabíječku.

Sun se vydává na koncert Empire Of The Sun na Pier 29, NYC 2013.
Sun se vydává na koncert Empire Of The Sun na Pier 29, NYC 2013.

ZDROJE PRO LEPŠÍ ŽIVOT

Vyjednávejte balíček odstupňování: Nikdy nenechávejte svou práci, ale nechte se propustit, pokud chcete jít dál. Jednání o odstupném mi poskytlo šestileté náklady na bydlení, které mi pomohly zaměřit se na mé on-line mediální podnikání. Podívejte se na moje kniha, jak na to, jak připravit svůj odklad: udělejte malou štěstí tím, že řeknete sbohem. Kniha poskytuje solidní strategie pro to, jak vy, můžete uniknout práci, kterou nenávidíte s penězi v kapse.

Naučte se, jak začít svůj vlastní blog: Začal jsem v roce 2009 a dovolil mi odejít z práce v roce 2012. Nyní můžu "pracovat" kdekoli na světě, kde je přístup k internetu, který je všude!

Všichni by měli mít webové stránky, které by mohly využít. Konzultační koncerty a nové pracovní místa můžete najít díky blogu. Také si můžete vydělat značné množství příjmů, pokud s nimi budete držet dostatečně dlouho. Naučte se, jak začít blog za méně než 30 minut s mým návodem krok za krokem. Děkuji všem svým šťastným hvězdám, že mám svůj vlastní konec internetu!

Můžete spustit své stránky pro téměř nic a potenciálně získat spoustu dalších příjmů. To je skutečný příklad.
Můžete spustit své stránky pro téměř nic a potenciálně získat spoustu dalších příjmů. To je skutečný příklad.

Aktualizováno pro rok 2017 a déle.

Doporučuje: