Jak být spojky v stresových situacích

Jak být spojky v stresových situacích
Jak být spojky v stresových situacích

Video: Jak být spojky v stresových situacích

Video: Jak být spojky v stresových situacích
Video: Развод в рекламе RISE OF KINGDOMS на мобильные ИГРЫ - треш обзор 2024, Březen
Anonim

Sledujte Texas Rangers reliéfní pitching, pokud se chcete naučit, jak NEJSOU spojky! Wow, myslím, pojď dál. Jak toto jedno dítě hodí 11 míčů za sebou a chodí dva SF Giants v 8. setu Game 2, když jsou načteny základny? Je to naprosto neuvěřitelné, jak špatné bylo to, že Texas Rangers se zaměřil na úlevu, a to je prostě kvůli duševní slabosti. Texas, který má šanci 0-2 v osmém místě, aby ztratil hru 0-9, je 100% kopnutí.

Rozumím, jak obtížné je uzavřít věci kvůli konkurenčnímu tenisu. Dostal jsem svůj podíl na 5-4, třetí set vede předtím a 9krát z 10, je to kvůli tomu, že moje mysl se rozpadla. Tenis, stejně jako mnoho individuálních sportů, je kompletní zákrok mysli. Začal jsem starat a přemýšlel o všech "co když". A co když budu kopat míč, když jdete za to? Co když moje telata začínají křečím? Co když začne chytat oheň? Jakmile začnu naplňovat svou mysl pochybnostmi, mé tělo následuje sady a poté, než to budu vědět, jsem udeřil vedení a ztratil.

Od té doby jsem dokázal uklidnit nervy, které mi pomohly překonat cílovou čáru v úzkých situacích. Zde je několik tipů, jak udržet hlavu ve hře.

* Nemyslete na nic. Během konkurenční situace se mysl myslí doslova prázdná. Je to, jako kdybych nebyla z mého těla a pozorovala jsem se. Od služebního pohybu až po řízení špičkového otočného kříže, není na mně nic, kromě 100% závazku vyhrát. Někteří lidé nazývají toto znění "zónování". Do zóny vidím čistě bílý oblak neplodnosti před každým sloučením. Naplňuje mé celé duševní okolí. Není to nic, co by mě proniklo do mého ducha.

* Věz, že vyhrajete. Abyste mohli efektivně soutěžit, musíte už věřit, že jste vyhrál. Víte to z velké části kvůli vaší přípravě. Nemusíš vědět, že jsi ve všem lepší než oni. Vše, co musíte udělat, je, že jste v jedné věci lepší než oni. Jsem přesvědčen, že budu schopen překonat své soupeře a vyrazit je do země. Pokud se budou snažit a shromáždit, zbaví se vyčerpání, takže se pokusí jít dál a dělat chyby v procesu. Vědomím, že se nakonec vyčerpá, mi dává důvěru k úspěchu.

* Uveďte vše v perspektivě. Jakmile si řeknete, že je to jen hra, začnete odpočívat. Když víte, že je v pořádku, ztratíte, začnete se houpat. Jakmile začnete houpat, nemusíte se starat o malé věci, protože vše jen klikne. S perspektivou je zdravá ve sportu, práci, blogování a prakticky všechno, co děláte. Jakmile víte, že nejste neatraktivní osoba, ale krásná opice, začnete se cítit skvěle!

ZÁVĚR

Být spojkou je kompletní stav mysli. Nikde neuvidíte více příkladů spojky než s olympijskými zlatými medailisty. Během tréninku opakovaně prováděli pohyby. Je to těch málo okamžiků, které opravdu počítá, kde vynikají nejvíce. Hraní konkurenčních sportů rozhodně pomáhá svým schopnostem v nefyzických arénách, jako je práce. Existuje důvod, proč tolik firem hledá zaměstnávat studenty sportovců a tolik ředitelů je jediným handicapujícím golfistou. Vědí, jaká je spojka a jak se vypořádat s obtížnými situacemi.

Kdo ví, kdo vyhraje World Series 2010. Ale kdybych byl sázkař, tak bych šel all-in na San Francisco Giants baby!

Čtenáři, jaké jsou některé z vašich věcí, které uklidíte nervy v klíčových situacích? Přemýšleli jste někdy s vaší klidu?

PS Pro blogy tam je to totéž. Přežití je těžké a je to dlouhé slog. Jak můžete jít rovnou na vrchol s tak silným obsahem a konkurencí? Prostě zóně a psát jako nikdo jiný za metodicky konzistentní časové období. A pak trpělivě čekáte na to, aby se to stalo. Víte, že vyhrajete, protože blogování je snadné ve srovnání s přežíváním v džungli Amazonky, nahý, bez zápasů nebo jídlo!

Pozdravy,

Sam

Doporučuje: